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        光明隨心訂告訴你運動(dòng)健身后如何健康喝牛奶

        2017-03-31 10:38:38   來(lái)源:食品中國

        運動(dòng)健身后最好的補水方式是什么?相信絕大多數運動(dòng)族都是靠水和運動(dòng)飲料來(lái)補充的。但最近一項研究表明:運動(dòng)之后喝牛奶比水或者功能飲料更好。

          由加拿大麥克馬斯特大學(xué)運動(dòng)新陳代謝研究組負責的實(shí)驗發(fā)現:飲用牛奶減少的脂肪數量幾乎是飲用碳水化合物飲料的兩倍,前者燃燒的脂肪量是2磅,后者是1磅,而飲用大豆飲料的人的脂肪數量沒(méi)有減少。

          那么下一個(gè)問(wèn)題就來(lái)了:什么時(shí)候喝牛奶最合適呢?

          有研究表明:因為運動(dòng)之后人體蛋白質(zhì)水平比較低,正是蛋白質(zhì)吸收率最高的時(shí)候。此時(shí)喝牛奶有助于疲勞肌肉再生,效果比一般的運動(dòng)飲料要好很多哦!

          如果你是以減脂為運動(dòng)目的(我相信你們大部分都是),又擔心脫脂牛奶不好喝沒(méi)營(yíng)養,光明隨心訂推薦你們健身加油餐的最佳選擇:光明優(yōu)倍0脂肪牛奶!


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          光明優(yōu)倍0脂肪牛奶的優(yōu)勢:

          采用先進(jìn)脂肪分離技術(shù) 去除鮮奶中脂肪的同時(shí),口感清爽,營(yíng)養豐富;

          甄選天然乳蛋白 優(yōu)質(zhì)的天然乳蛋白,吸收無(wú)負擔,健康好選擇;

          先進(jìn)的巴氏殺菌工藝 采用先進(jìn)的巴氏殺菌工藝,完美保留牛奶的營(yíng)養與天然風(fēng)味;

          健康營(yíng)養高蛋白質(zhì) 確保每1千克優(yōu)倍中蛋白質(zhì)含量大于等于33克(國際大于等于29克);

          此外,加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究者也發(fā)現:對于兒童來(lái)說(shuō),牛奶能夠在孩子大量出汗后更好的補充流失的鈉元素和體液,比運動(dòng)飲料和水更能有效的防止身體脫水。(此處為家長(cháng)們劃重點(diǎn))粑粑麻麻在給自己訂購優(yōu)倍0脂肪時(shí)不要忘了給家里的寶貝來(lái)一份嘟嘟兒童高品質(zhì)牛奶,專(zhuān)為兒童設計在保持牛奶的香純美味的同時(shí),更添加了健康成長(cháng)所需的全面營(yíng)養,適合正在成長(cháng)又熱愛(ài)運動(dòng)的小朋友。


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          嘟嘟兒童高品質(zhì)牛奶的特點(diǎn):

          營(yíng)養全面,專(zhuān)為兒童設計的鮮牛奶,專(zhuān)屬兒童配方;

          特別添加DHA、VA、VD、低聚半乳糖(GOS)、鋅和鐵、提供全面營(yíng)養,讓孩子健康成長(cháng);

          來(lái)自光明優(yōu)質(zhì)牧場(chǎng),擁有獨特身份認證和專(zhuān)屬營(yíng)養師的荷斯坦奶牛,提供更加優(yōu)質(zhì)的奶源;

          保持牛奶的香純美味,讓孩子愛(ài)上喝牛奶,媽媽更放心。

          那這兩款牛奶如何訂購呢?

          只要進(jìn)入光明隨心訂官網(wǎng)、光明隨心訂官方app、光明隨心訂微信公眾號均可進(jìn)行訂購,訂購流程簡(jiǎn)單,多種支付方式快速便捷。

          光明隨心訂,只要一次訂購,每天早晨7點(diǎn)新鮮牛奶、酸奶準時(shí)送到家門(mén)口,且免費安裝奶箱;如訂購中途有變動(dòng),還可以通過(guò)“退、停、換”等功能退牛奶、暫停訂奶及換種類(lèi),隨時(shí)隨地進(jìn)行,讓大家喝奶更方便。


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